配料:黃砂糖 1杯,全蛋 1個(gè),蛋白 2個(gè),南瓜醬 1/2杯,橄欖油 1/4杯,香草香精 1/2湯匙,面粉 1/2杯,全麥面粉 1/2杯,麥芽粉 2湯匙,肉桂粉 1湯匙,豆蔻粉 1/2茶匙,蘇打粉 1/2茶匙,泡打粉 2茶匙,胡蘿卜絲 2杯,蘋果(去皮、核,切片)1個(gè),葡萄干 1杯,核桃碎 1/4杯
做法
1. 預(yù)熱烤爐至190度。泡芙杯中噴噴霧。
2. 中盆內(nèi)混合全蛋、蛋白、橄欖油、南瓜醬、香草和黃砂糖,充分?jǐn)嚢琛?/span>
3. 大盆中混合面粉、全麥粉、麥芽粉、肉桂粉、豆蔻粉、泡打粉、蘇打粉和鹽。拌入蘿卜、葡萄干、核桃碎和蘋果片。與2混合,攪拌均勻,形成面糊。
4. 將面粉注入泡芙杯中,加3/4滿??颈?5-20分鐘至變金黃,冷卻即可。
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